L’hypermétropie est un trouble de la vue caractérisé par une perte de netteté en vision rapprochée. Malheureusement, il n’est pas possible de prévenir ce défaut visuel. Découvrez qui sont les personnes concernées par l’hypermétropie et quels sont les gestes à adopter pour éviter une aggravation du trouble.
Qui sont les personnes concernées par l’hypermétropie ?
L’hypermétropie fait partie des troubles de la réfraction fréquemment rencontrés au sein de la population. Elle concerne plus particulièrement les enfants. Ceux-ci présentent une hypermétropie dite physiologique. Pour rappel, l’hypermétropie est un défaut visuel résultant d’un œil trop court ou trop peu puissant. Chez les enfants, le globe oculaire est plus court que chez les adultes. Il poursuit sa croissance pendant plusieurs années avant d’atteindre sa taille maximale. Durant cette période, les plus jeunes peuvent souffrir d’hypermétropie légère. La plupart du temps, elle passe inaperçue. Le cristallin compense en réalisant un effort accommodatif. À l’instar de la lentille d’un appareil photo, il effectue une mise au point sur les objets rapprochés pour nous permettre de voir correctement de près. Certains enfants peuvent présenter une hypermétropie plus forte. Ils devront porter des lunettes pour la corriger.
L’hypermétropie peut également être détectée plus tardivement, vers la quarantaine. À cet âge, le cristallin se rigidifie progressivement. Il ne peut donc plus compenser le trouble efficacement. La personne atteinte d’hypermétropie légère qui ne présentait jusque là aucun symptôme commence à souffrir de maux de tête et fatigue oculaire en fin de journée.
Quelles sont les mesures de prévention contre l’hypermétropie ?
Il n’est pas possible de prévenir l’hypermétropie. Ce trouble de la réfraction est, dans la plupart des cas, héréditaire. Vous pouvez en revanche éviter que votre hypermétropie s’aggrave en prenant soin de vos yeux au quotidien. Comment ? Tout d’abord en consultant un ophtalmologue régulièrement pour détecter ce défaut visuel le plus tôt possible. Chez les enfants, une visite s’impose tous les deux ans. Entre 20 et 40 ans, il est recommandé de prendre rendez-vous pour un examen de la vue tous les cinq ans. Au-delà de 45 ans, faites contrôler votre vision tous les deux ans. Programmez également une consultation si vous constatez l’apparition de symptômes comme des maux de tête, une fatigue oculaire, une sensibilité à la lumière, une vision brouillée par intermittence, une sensation de brûlure au niveau des yeux, une baisse d’acuité en vision rapprochée, etc. Ces signes peuvent témoigner d’une hypermétropie. Ils surviennent fréquemment en fin de journée, lorsque l’œil a été fortement sollicité.
Préserver sa vision passe également par l’adoption de bonnes habitudes. En été, par exemple, veillez à toujours protéger vos yeux en portant des lunettes de soleil. Il est également essentiel d’avoir une alimentation saine pour éviter l’apparition de maladies chroniques qui ont des répercussions sur la vision comme le diabète. Enfin, limitez votre temps passé devant les écrans. Pour soulager vos yeux, il est recommandé de fixer un point au loin toutes les 20 minutes et de programmer des pauses à l’extérieur.
Corriger l’hypermétropie
En cas d’hypermétropie légère, il est possible de soulager les yeux en portant des lunettes dites « de repos » pour toutes les activités qui impliquent la vision de près : lire, consulter un écran, coudre, bricoler, etc. Si vous êtes atteint d’hypermétropie modérée à forte, vous devrez porter des lunettes ou des lentilles de contact en permanence pour corriger votre vision de près. Celles-ci sont équipées de verres convexes, bombés au centre. Ils sont indispensables pour voir correctement de près en cas d’hypermétropie supérieure à 2 dioptries. L’épaisseur des verres est corrélée à l’intensité du défaut visuel. Si vous trouvez ces corrections optiques inesthétiques, une option consiste à vous faire opérer des yeux. Une opération de l’hypermétropie est la solution idéale pour se passer définitivement de lunettes. Cette chirurgie réfractive peut être envisagée à partir de 18 ans. Vous pouvez vous faire opérer, quelle que soit l’intensité de votre hypermétropie. Vous souffrez d’autres défauts visuels ? Il est possible de les corriger simultanément lors d’une seule et même opération des yeux.
Programmez une visite chez un chirurgien ophtalmologue pour effectuer un examen complet de la vue et un bilan préopératoire. Tous les patients ne sont pas éligibles à une opération des yeux. Cette consultation vise à écarter toute contre-indication. Elle a également pour but de sélectionner la technique opératoire la plus adaptée. Le choix dépend de nombreux paramètres comme l’âge, les troubles visuels associés, l’architecture de la cornée, etc.
